ロングブレス 痩せない

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ロングブレス 痩せないって

話題の美木良介のロングブレスダイエット

結構話題ですが
痩せないって報告も結構あるみたいですね

しっかりやって結果がでないとか？
間違った方法でやってるのか？

いろんな要因はあるでしょうが
やっぱり痩せて
人に見せてもいいような体にしたいものです。

ロングブレスダイエット
略してLBみたいですが

著書とDVDがあるみたいですね

DVDは実践する際、わかりやすいかもしれませんね
というか著書よりかはわかりやすいと思います。
どうしても著書だと捉え方や感じ方が違うかもしれませんので



美木良介のような体になるため頑張らなくてはって意気込みで
やるんだろうけど
一番大切なのは、その場のヤル気より
継続できるだけの意識なんでしょうね

ロングブレス
いわゆる呼吸法のダイエットなので
手軽に始められそうだ

お腹には結構します。
なんか効果あるかも
しばらく継続し結果がでるのを待ちましょうかね

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